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ダイアリー | 16:45 | comments(0) | -
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試合まで、後・・・9日!!
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もうすぐキックボクシングのアマチュア大会に、デビューする、
私の教え子のKちゃん。

試合があるというのに、3日間、他県に研修に行かされ、
不安を抱えながら、帰岡。。
木、金曜と、私とスパーリングしました〜〜。

結果は・・、首をつかまれ、膝蹴りが始まると、すぐにスタミナ切れ・・・・。

う〜〜〜〜ん、私も不安だ・・・・

でも、「私は勝ちます!」と言う、強いKちゃんの言葉を信じよう

写真は、Kちゃんのお土産。。地ビールだ!!何よりの贈り物。

美味しかった〜〜〜






ダイアリー | 00:48 | comments(0) | -
9月だ!オープンキャンペ〜〜ン☆
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わあ、雨だ〜〜台風がきてる?うん?


な〜〜んて、相変わらず、せっかくビデオ収録した、亀田のタイトルマッチも見れず、テレビも見れずの生活(;^_^A


情報は、移動中の車の中で聞く、ラジオのみという、世の中から置き去りの毎日を過ごしてます(笑)


2週間前、肝臓を破裂し、大量出血で死にかけた次男は、なんとか生き延び……リハビリのため歩けるまでに回復しましたo(^-^)o♪


しかし、その姿は……お腹の筋肉を切腹のごとく、切断されたため(*_*)

背中を丸め、腰を『く』の字に曲げて動くというもの……(T_T)


少し歩いては、『痛い』と言って休んでます(--;)


『やっぱり、綺麗な姿勢をキープするには、腹筋は大切だな〜〜〜』と、

運動トレーナーのさがでしょうか……

叱られそうだけど、改めて感心してしまいました(^^;


動けるどころか、鍛えることまで出来るなんて、本当に素晴らしい!有難く思う毎日です。感謝〜〜〜(;_;)



さて9月!話は変わりますが、私のスタジオも、まずはキックスクールから、活動開始です!!


先ずは、オープンキャンペーンの、ワンコイン(500円)レッスン(2時間)から〜☆


毎週土曜日の夜、8時〜10時までやってます。


詳しくは、『藤澤ノリ』で検索するか、PCなら、ブログの中のリンク集トップに、新しいオフィシャルサイトがあるので、見てくださいね〜〜(*^^*)


皆でキックやパンチして、動ける楽しさを、体感しましょう♪待ってますから〜〜\(^O^)/
ダイアリー | 17:31 | comments(0) | -
3人トレーナーなのだ〜( ≧▼≦)♪
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賑やかだった〜♪

土曜は、週末の時間差攻撃、ハード&ハード、スケジュールの日です(笑)


朝のスクール→昼のパーソナル2本→夜 キックボクシング スクールと、深夜まで延々……


でも、昨日は、パーソナルの方が、1人お休みだったので、なんと!私は、ストレッチポールの上で、ストレッチしながら寝てました(-_-)zz……当然、ポールから転がり落ちて目覚めましたが〜(;^_^A


それはよいとして…


キックボクシング スクールは、プレオープンの無料キャンペーン。ラストDayです♪


ネットからも予約があり、ふたを開けたら20人以上の参加者さん(@゜▽゜@)


慣れた人から、キックもパンチも初めて!どころか、運動なんて、日頃してませ〜〜ん(笑)という方まで、多種多様……


これは、指導するのに人数が多く、困ったな〜〜〜と、内心、焦ってたら……


来てくれましたよ〜(≧▼≦)ゞ
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先ずは、私のキックサークル時代の男性トレーナーの有松さん、そして、偶然にも、というか……


凄く良いタイミングで、オープン祝いに、かけつけてくれた、フィットネス クシングジムの会長、赤澤さん。


この、お2人にサポート協力をお願いして、3人でミットを持ち、これまた3グループに分かれて、パンチキックしまくってもらいました〜(*^^*)

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赤澤さんは、ボクシングジム会長さんなのに、キックまでミットで受けてくれて、本当に有り難かったです〜〜やりにくかったでしょうに、嬉しい(T_T)


来てくれた参加者さん、お疲れさまでした!


来週は、『オープンキャンペーン!1レッスン 500円』を行いますから、続けてきて下さいね〜〜(^^ゞ♪


『楽しかった〜〜♪』の声!ありがとうございます!m(__)m



そして、協力して下さった、キックトレーナー有松さん、ボクシングジム会長、赤澤さん、

あなた方なしでは、レッスン出来ませんでした!本当に、たすかりました!!


心からお礼を言います!


『ありがとう』そして、『感謝しています』


また、ヨロシクお願いしますね。皆、ラブコールしてますから(^m^)♪
ダイアリー | 16:51 | comments(3) | -
ラジオ、レッスンのWデビュー♪
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お知らせです!

明日、金曜の昼間12時〜13時の間の、どこかで、5分間ほど、私がラジオ出演します。

地元岡山のFM局RadioMOMO(レディオ モモ)で、『大好きモモ ランチ♪』という番組です。


『岡山で頑張るアスリート』として招かれました〜〜きっと、50歳になっても、まだ試合してるアホな格闘バカだからでしょう(笑)


ダイエットの話も最後にしてたりするので、聞ける方は、聞いて、私のダミ声を笑い飛ばしてくださいね〜(≧▼≦)



さて……

話は変わりますが〜〜〜、


今朝は〜〜〜、私のスタジオ『ノリトレング』で、『キックボクス』(キックボクシングのダンス系レッスン)の、やっと育ったインストラクターの卵が、初デモレッスン♪


8ヶ月近くかけて、ノリトレングの養成コースを実技、理論共にやり終えて…といっても、理論が、もう少し残ってますが〜〜(笑)今日、無事にデビューとなりました♪


ただ……私のキックスクールは9月から本格スタートをきりますが、


彼女達が、レッスンをノリトレング スタジオで本格的に持つのは、10月からです〜(;^_^A


先週、他の卵さんが、早々とデモレッスンのデビューをしたのに………私は、自分のレッスンが、違う場所であるため、見に行けませんでした(苦笑)


今日も、見れないはずが……、私のレッスン会場が、他の団体に使われるアクシデントがあり………(*_*)
ドタキャンになったので、見に行けたんです〜〜ラッキー♪??

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看板が、まだないので、目印に、私の試合用の登り『必勝!藤澤ノリ』と書かれた登り旗を、進入口に立ててる写真ですが………


この旗を見た、近所のオジサマが、『なんなら、この藤澤ノリというのは?!』と、聞いて帰ったそうです。(爆)


恥ずかしい〜〜(/_\;)

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レッスンは、沢山の人が来て、満杯♪盛り上がりました〜〜〜ありがとう!!


逆光で暗い写真…ごめんなさい。内緒で、こそっと撮ったレッスンの様子です♪


また、ノリトレング スタジオで行われる、スケジュールを、随時、新オフィシャル サイト、(PCで見られてる方は、ダイアリーの画面右横のリンク集のトップにあります)で紹介するので、見てみて下さいね〜(^^ゞ
ダイアリー | 18:01 | comments(0) | -
バンバン打てる皆に感激( ≧▼≦)
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先ずは、報告です。

素早い処置のお陰で、一週間前の水曜、命を落としかけた私の息子は、全身に、無数にあった管が、はずれ……


無事、HCUから脱出し、今は、順調に回復しています。


心配し、応援し続けてくれている皆さん!本当に、ありがとうございます!!


自分までオカシクなりそうだった私は……、皆さんの気持ちに支えられて、元気に、ずっと仕事も、生活も変わらず出来てます(*^^*)



今朝などは、ファイト溢れるメンバーさんに、い〜〜〜っぱい、元気、頂きましたよ〜\(^O^)/♪


殆どが60歳以上という年齢!!


そんなメンバーさん達が、グローブをつけて、見事なパンチを、バンバン打つて帰ってくれたのです〜♪

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『わしでも、大丈夫じゃろうか?』と、白髪の初めてレッスンに入られた高齢の男性もいたりして、ちょっと心配しましたが〜〜


なんのその!心配、無用でした(^^ゞ


秋から、私とレギュラー交代する、20代の若さ溢れる男性インストラクター『タカヒロ』も、サポートに入ってくれて、皆のパンチを受け……


『皆さん、上手いんでビックリしました!!』と、感激してました〜〜

なんだか、自分の事を誉められたように、私が嬉しい
o(^∇^o)(o^∇^)o♪

長い方は3年くらい私のレッスンに参加してくれてますもんね〜〜


長〜〜〜〜い、お付き合いです(*^^*)


『大丈夫ですか?』と、密かに80歳手前だと、年齢を明かして下さった女性メンバーさんに、聞くと……

『先生は、心配し過ぎじゃわ!私ら平気よね〜〜』と、隣の女性と軽く、笑顔で睨んだりしてくれました(笑)


そう!このスマイルが、今の私の特効薬です!!


もう一度言いますね〜〜



『ありがとうございます!!私は、本当に幸せです♪』
ダイアリー | 18:18 | comments(0) | -
新スタジオで……
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なんと!身内が交通事故で、肝臓破裂し、輸血を8リットルもするアクシデントがあり……


あたふたした昨今。やっと、状態が落ち着いたので、ブログがかけます(;^_^A


関係してくれた方々、奇跡的な命拾いをした彼を、心配、応援し続けてくれた方、この場を借りて、お礼を言わせて下さい!

本当に、ありがとうございました!!私自身の支えにもなり、心より感謝しています!m(__)m

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さて……ブログですが、少し前、自分のスタジオが持てて、練習も出来る!と、無心に、パンチしたり、キックしたりしてた所を〜〜、居合わせた人が、知らないうちに写真に撮って、送ってくれました(笑)


私のスタジオ『ノリトレング』(ノリのトレーニングという、簡単な意味)での様子です(汗)


プレ オープン中で忙しいですが、私は元気ですから〜(^m^)


新オフィシャル サイトは……


PCの方は、右横のリンク集のトップをクリックしてみてください。


携帯の方は、yahoo等の検索で『藤澤ノリ』と打ってもらえば、出てきます。


無料、プレオープン キャンペーンなどしてますから、詳しく聞きたい方は、私の e‐mailアドレス、


noriff2@yahoo.co.jp


まで、連絡下さいね〜\(^O^)/
ダイアリー | 16:11 | comments(2) | -
あっちこっち、走り回る日なのだ!!
昨日の金曜は〜〜〜、

朝レッスン終えたら、車中で、おにぎり食べながら、ちょっと遠方まで昼レッスンに滑り込み…


それを終えたら、1時間かかる、もっと遠方に夕方レッスンをしに滑り込み…

それを終えたら、引き返して、夜はパーソナル指導。

なんだか右往左往…目が回ります〜〜(@゜▽゜@)


そして、夜の11時過ぎに、全ての仕事が終了。


本当に、『無事、終えたよ〜』と、胸を撫で下ろしました〜(-ロ-;)


この日の昼は、倉敷市健康福祉プラザという施設に、『メタボリックシンドローム予防セミナー』の講師として呼ばれ、初めての施設での、いわゆるイベントに、力が入りましたよ〜〜(;^_^A


私がやってるキックボクシングの動きを、音楽にのって楽しく動く『キックボクス』で、メタボリック解消!そして、ストレス発散!をしてきたのです〜〜(笑)
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さて〜〜写真は、その時、自宅でやる教材に使われた筋力トレーニングの一部♪


なんと!私がモデルに使われ、恐縮です(/_\;)


簡単なので、お盆休みに皆でやりましょう〜〜〜♪♪


先ずは、二の腕引き締め!手を前に出し、握りながら(手の平上向き)肘を後ろに引くのを、繰り返します。肩甲骨を寄せるように引いてね(^.^)b


次は、もちろん腹筋!

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椅子に足をかけ、膝が開かないよう、手は耳の後ろに軽く添えるだけにして、30度くらい上半身を上げていくのを、繰り返しましょう(30度くらいが一番腹筋だけを使ってる)…『手や肩の力じゃなく、腹筋力で!!』が、ポイントです〜(笑)


そして……、


あっ!


話が、長〜〜〜くなるので、今回はココまでにしますね〜(^^ゞ
ダイアリー | 09:34 | comments(2) | -
口内炎に、なってしまった(T_T)
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最近、移動中の車で、食べながら、次の仕事の場に行くことが多く……そうなると、食べやすい『おにぎり』ばかりの私の食事……。


野菜不足のせいでしょうか?口内炎が、出来て痛い(T^T)


なんだか眠い(ρ_-)


体が資本なのに、ヤバイな〜〜と焦り、外では殆ど食べない私ですが、移動中の車を降りて、今日は、珍しく外食……といっても、ファミレスだけど(笑)


もちろん、目的は、野菜!!


で〜〜写真のメニュー。

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サラダボールに、青菜のスパゲティ(*^^*)


なんだか、いつもと違う食事だから、凄く、楽しい気分になりました〜〜〜


しかし、体重……ちょこちょこ食べてるのに、減るよ〜〜


筋肉が細くなってるかも?(;^_^A

胸も(笑)
ダイアリー | 12:41 | comments(2) | -
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